عدد مرات تحميل الخاطرة المكتوبة 768 مرة
عدد مرات تحميل الخاطرة الصوتية 622 مرة

مواد الأيام السابقة

السبت الجمعة الخميس الأربعاء      
4 3 2 1 الثلاثاء الاثنين الأحد
11 10 9 8 7 6 5
18 17 16 15 14 13 12
25 24 23 22 21 20 19
    30 29 28 27 26
حاليا يتواجد 408 زوار و 1 عضو  على الموقع
  • AllenVob

الخميس 16 رمضان 1431 - 26 أغسطس 2010

لتحميل خاطرة اليوم

 أرباح اليوم: 

القرب من الله : من أكثر ما يقرب العبد من ربه ترك معصية إمتثالاُ لأمر الله .

- القرب من الملائكة لأن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه البشر.

- الصدق مع الله فإن صدقت نيتك مع الله في ترك هذه العادة إبتغاء وجهه أعانك. 

الانتصار على نفسك فالمؤمن قوي لا يترك نفسه لهواها فلا تتحكم فيه نفسه ، فإن غلبتك نفسك في سجارة فماذا إذا طلب منك الجهاد بمالك أو بنفسك. 

- المجاهرة بالمعصية ، فالمدخن يفاخر بعصيانه ويدعو غيره إلى تقليده واتباعه. 

وهناك الكثير من الأرباح المادية و الصحية و النفسية التي تنعكس عليك و على أقرب الناس إليك.

نور قرآني:

{ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوباً عِندَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ يَأْمُرُهُم بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنِ الْمُنكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَآئِثَ وَيَضَعُ عَنْهُمْ إِصْرَهُمْ وَالأَغْلاَلَ الَّتِي كَانَتْ عَلَيْهِمْ فَالَّذِينَ آمَنُواْ بِهِ وَعَزَّرُوهُ وَنَصَرُوهُ وَاتَّبَعُواْ النُّورَ الَّذِيَ أُنزِلَ مَعَهُ أُوْلَـئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ } 

والسجائر من الخبائث ، أما آن الوقت أن تتبع نور نبيك لتكون من المفلحين. 

قدوتنا الرسول:

ما كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) تملكه عاده ولا تأسره شهوة ، وقد أخبرنا (صلى الله عليه وسلم) أن : " الأسير من أسره هواه والمسجون من حبس قلبه عن ربه "، فمن أراد أن يحشر مع قوم فعليه أن يتشبه بهم ، فقد كان (صلى الله عليه وسلم) من أولي العزم من الرسل ، شديد البأس في الحق لا يترك لنفسه ما يأسره وتتغلب عليه. 

من درر الأقوال: 

كيف يتعافى جسمك من تأثيرات التدخين :

- بعد 20 دقيقة تبدأ دورتك الدموية بالتحسن

- بعد 8 ساعات يتمكن دمك من حمل المزيد من الاوكسجين بعد أن تمت أزالة نصف كمية اول اكسيد الكربون و النيكوتين من دمك.

- بعد 24 ساعة تصبح خلايا الدم الحمراء محملة بالاكسجين بالكامل بعد ان تم التخلص تمامآ من اول اكسيد الكربون.

- بعد يومين لن يبقى في جسمك أي اثر للنيكوتين.

- بعد أسبوعين يعود معدل ضربات قلبك وضغط دمك إلى المعدل الطبيعي.

- بعد خمس سنوات ينخفض خطر تعرضك لأزمة قلبية إلى النصف قياسا بالمدخنين.

- بعد 10 – 15 سنة ينخفض خطر إصابتك بسرطان الرئة إلى النصف مقارنة بالمدخنين. 

من روائع القصص:

‏تقول زوجة أحد المخنين:

تزوجت قبل عشرة سنوات من شاب مدخن ورغم ثقافته ورزانته وحسن تعامله إلا أنني ذقت الجحيم والمصائب من جراء تدخينه ، وحاولت معه لترك التدخين فكان يعدني خيرا ولكنه يماطل ويسوف .. واستمر هذا الوضع حتى كرهت نفسي , فقد كان يدخن في السيارة وفي المنزل وفي كل مكان حتى إنني فكرت في طلب الطلاق بسبب التدخين .. وبعد أشهر رزقني الله بطفل كان يمنعني من طلب الطلاق .  

أصيب طفلنا بالربو الشعبي وذكر الطبيب أن سبب ذلك يعود إلي التدخين وخصوصا حوله لأن والده يدخن بجواره..  

وذات ليلة كنا نزور مريضا من أقاربنا منوما في أحد المستشفيات , وبعد خروجنا من زيارة المريض وأثناء توجهنا لموقف السيارات أخذ زوجي يدخن فكررت الدعاء له وبالقرب من سيارتنا لمحت طبيبا يبحث عن سيارته هو الآخر داخل المواقف ، ثم فجأة قام بالاقتراب من زوجي وقال له : يا أخي أنا منذ السابعة صباحا وأنا أحاول مع فريق طبي إنقاذ حياة أحد ضحايا هذه السجائر اللعينة من مرض سرطان الرئة!! وهو شاب في عمرك ولديه زوجة وأطفال !! لقد سمحت لأطفاله بزيارته لأنني أعلم من خبرتي بأنه سيموت خلال ساعات إلا أن يشاء الله ويرحمه ، أتريد أن تكون مثله لكي تشعر بخطورة التدخين ؟!! يا أخي أليس لك قلب ؟! أليس لك أطفال و زوجة ؟! لمن تتركهم ؟! أيهونون عليك لمجرد سيجارة لا فائدة منها سوى الأمراض والأسقام .. سمعت وزوجي هذه الكلمات , وما هي إلا لحظات حتى رمى زوجي سيجارته ومن ورائها علبة السجائر , فقال له الطبيب المخلص : عسى ألا تكون هذه الحركة مجاملة بل أجعلها صادقة !! وفتح زوجي باب السيارة فرميت نفسي وانفجرت من البكاء وكأنني أنا زوجة ذلك المسكين الذي سيموت , وأما زوجي فقد أخذه الوجوم وأطبق عليه الصمت ولم يستطع تشغيل سيارته إلا بعد فترة .. وأخذ يشكر ذلك الطبيب المخلص , ويكيل له عبارات الثناء والمدح , ويقول ياله من طبيب مخلص..ولم أستطع مشاركته إلا بعد فترة , وكانت هذه نهاية قصته مع التدخين . وتعلمت فضل الإخلاص في القول والعمل من هذا الطبيب الذي أدى دوره وهو في مواقف السيارات . ما رأيكم لو أن كل شخص قام بعمله بهذه الطريقة وبهذا الإخلاص ؟؟ كم من المشاكل ستحل ؟؟ وكم من المنكرات ستختفي ؟؟ 

التدخين في رمضان:

اعلم أن الحسنات كما تضاعف في رمضان ، فإن السيئات تتضاعف كذلك ، فاحذر أن يضاعف الله لك السيئة في رمضان في وقت تتنزل فيه الرحمات ، لا تضيع ثواب صومك طوال النهار فتصوم عن الحلال الطيب وفطر على الحرام الخبيث.

وغابت شمس العافية :

التدخين السلبي:

حقيقة علمية:

الجلوس في غرفة مغلفة بها مدخنون لمدة أربع ساعات تعادل تدخين 10 سجائر !!

بين الخمر والتدخين : إذا شرب مائة شخص الخمر فإن 10-15 % سيدمنون الخمر ، أما التدخين  فالنسبة ترتفع إلى 85%

وهو يصل إلى خطورة التدخين الإيجابي ، وأكثر المتأثرين به:

- الزوجات : فقد وجد أن الإصابة بسرطان الرئة ترتفع عند نساء المدخنين بنسبة 2 – 4 اضعاف عن نساء غير المدخنين.

- مرضى القلب : يصابون بذبحات صدرية عند تعرضهم لدخان السجائر ، وذلك بسبب اتحاد الهيموجلوبين في الدم مع اول ثاني اكسيد الكربون بدلآ من الاكسجين فتقل كمية الاوكسجين الذي يصل إلى عضلة القلب وتحدث المشكلات بسبب ذلك.

- الأجنة : تتعرض للإجهاض و التشوهات الخلقية و العجز في النمو والقدرات العقلية.

- الأطفال : يتعرض رُضع المدخنين لوفاة المهد أكثر من غيرهم ويعاني اطفالهم اكثر من غيرهم من حساسية الشعب الهوائية و الربو و التهاب الجهاز التنفسي المتكررة و التهاب الاذن الوسطى .

- البالغين : تزداد نسبة الاصابة بالربو و التهابات الشعب الهوائية المزمنة بين من يتعرضون للتدخين السلبي ، كما تزداد نسبة اصابتهم بسرطان الرئة .

إحصائية:

تعتبر مصر الأولى في العالم العربي انفاقاً على السجائر ، فالمصريون يدخنون نحو ( 80 ) مليار سيجارة ، تكلف مصر نحو ( 3 ) مليارات جنيه كنفقات علاج أمراض القلب المختلفة الناتجة عن التدخين ، والأسرة المصرية تنفق 5 بالمائة من دخلها على التدخين، ويصل عدد المدخنين في مصر  13 مليون مدخن، وذلك يمثل 21 بالمائة من عدد السكان.

دعاء:

- اللهم إني أسألك تمام العافيه ودوام العافيه والشكر علي العافيه اللهم إني أعوذ بك من أن أحاربك بنعمتك علي

- وأن تتود إلي بالفضل وأتبغض إليك بالمعاصي.

لست أنانيا:

ألق كلمة في مسجدك أو في زملاء عملك.

اطبع هذه الورقات من موقعي الشخصي  www.khaledaboshady.com وعلِّقها في مسجدك وفي مساجد غيرك إن استطعت.

- ضع رابط هذه الصفحة على Facebook.

- أهدها إلى إمام المسجد ليستفيد منها في خطبة الجمعة أو خواطر التراويح إن أراد.

ادعُ من حولك إلي الإقلاع عن التدخين وانقل إليهم تجربة إقلاع ناجحة.

كفانا كلاماً أرونا العمل:

- ثق بنفسك و تأكد من قدرتك على الإقلاع عن التدخين

- اختر يوما محددا للإقلاع

- أخبر عائلتك و أصدقاءك بتاريخ هذا اليوم و اطلب منهم أن يساندوك

- في صباح  هذا اليوم تخلص من السجائر و الولاعات و الكبريت و منفضة السجائر و كل ما يذكرك بالتدخين

- اشرب الكثير من الماء و السوائل و لكن  استبدل القهوة و الشاي و الكوكاكولا بمشروبات أخرى كالعصائر أو أي مشروب آخر تفضله

- تناول الأطعمة الخفيفة و أكثر من الفاكهة و الخضروات الطازجة

- ابق فمك مشغولا بتناول حبات النعناع أو البونبون أو أي شئ آخر

- ابق يديك مشغولتين بمسبحة أو سلسلة مفاتيح أو قلم أو ما شابه

- تجنب الجلوس في أماكن بها مدخنين قدر الاستطاعة و أخبر أقاربك و أصدقاءك و معارفك المدخنين أنك أقلعت عن التدخين

- إذا أحسست برغبة ملحة في تدخين سيجارة فهذا طبيعي. قاوم هذه الرغبة فسوف تختفي خلال دقائق معدودة. خذ نفسا عميقا و اشغل نفسك خلال هذه الفترة بأي شئ  مثل الجلوس مع عائلتك أو الانشغال بأى هواية تحبها و سوف يقل هذا الإحساس تدريجيا

- حاول الابتعاد عن كل ما يثير أعصابك خلال هذه الفترة

- مارس بعضا من  الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي في الهواء الطلق يوميا أو أي رياضة تفضلها

- الدعاء الصادق علاج ما بعده علاج.

ورد المحاسبة التعبدي
  • صلاة الفجر
  • صلاة الجماعة
  • الورد القرآني
  • حفظ الصيام
  • صلاة التراويح
  • الدعاء
التدخين
  • أنوي بجد أن يكون رمضان 1431 للهجرة آخر عهدي بالتدخين
  • أحدِّث خمسة من المدخنين حول اغتنام فرصة رمضان للإقلاع
  • أقوم بتصوير هذه الأوراق وأعلقها في المسجد المجاور
  • أحث خطيب الجمعة على التعرض لهذه الآفة في خطبته

استرجاع كلمة السر عضوية جديدة

شارك بتجربتك الناجحة

ملحوظة: لو كنت من أعضاء الموقع ، فقم بتسجيل الدخول ثم أضف مشاركتك ، أما لو كنت ضيفا فيمكنك المشاركة مباشرة دون تسجيل بوضع بريدك الالكتورني واسمك ثم المشاركة مباشرة

 

شارك إخوانك بتجاربك الناجحة في رمضان وتذكر دوما أن كلامك قد يفيد آخرين ويكون في ميزان حسناتك


مود الحماية
تحديث

 
#128 salman الاثنين, 05 سبتمبر 2016
جزاكم الله كل الخير ونفع بكم
اقتباس
 
 
#127 salman الاثنين, 05 سبتمبر 2016
29nva
اقتباس
 
 
#126 abdoo الأربعاء, 29 مايو 2013
انامعجب بهذه الصفحة
اقتباس
 
 
#125 رياض أبو الناصر الجمعة, 03 أغسطس 2012
في العام الماضي يوميا بعد الفجر في مسجد عبد الله بن عمر بمعسكر الشاطئ بغزة كنت ألقي محاضرة من كتاب الدكتور خالد أبو شادي رمضان ثورة التغيير وكنا نسير وفق الخطة التي وضعها الدكتور في الكتاب وكان الجميع يتناقلون شعار اليوم كما ورد في الكتاب طوال اليوم في المسجد في العمل في الحي حتى تترسخ الفكرة و كنوع من التذكير.
ننوي في هذا العام مناقشة كتاب الاعتكاف تربية الايام العشرة من 15/20 رمضان.
اقتباس
 
 
#124 moustafa ezzareef السبت, 21 يوليو 2012
there is no
اقتباس
 
 
#123 ممتاز محمد إبراهيم الثلاثاء, 03 يوليو 2012
لما جاء رمضان فتحت أبواب جنة الطاعة مع أبواب جنة الثواب فأقبلت على القرآن وأغلقت أبواب نار المعصية مع أبواب نار العقاب فتركت سماع الغناء فأبدلني الله قلبا حافظا للقرآن ولسانا مرتلا بالأحكام ويا بشرى فكل ميسر لما خلق ومن اختارهم الملك لخدمته يسرهم لدخول جنته وتغمدهم برحمته فهنيئا لمن اصطفاهم وأدناهم وتعسا لمن أبعدهم وأقصاهمأسأل الله أن يثبتنا على كل خير وأن يجيرنا من كل شر
اقتباس
 
 
#122 فداء محمود السبت, 02 يونيو 2012
جزاكم الله خيرا استفدت منها مؤخرا شكرا استاذي الفاضل بعد اذنك سأستفيد منها على شكل مطوية لرمضان القادم .....
اقتباس
 
 
#121 عبد الرحمن ناصر الاثنين, 20 فبراير 2012
كلمات لو سمعناها لأيقنا أنها حلوة ولو فعلناها لأيقنا أنها نغمات وخمر لذة للشاربين من خمر الجنة
اقتباس
 
 
#120 عبد الحميد عثمان الخميس, 01 سبتمبر 2011
كلمات لو سمعناها لأيقنا أنها حلوة ولو فعلناها لأيقنا أنها نغمات وخمر لذة للشاربين من خمر الجنة
وشكرااااااااااا ااااااا
اقتباس
 
 
#119 ايمن خالد الأحد, 28 أغسطس 2011
اللهم تقبل منا صالح الاعمال فى رمضان واجعلنا فيه من المقبولين
اقتباس